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隨著近幾年大家越來越重視睡眠品質，市面上的助眠產品也越來越多元，其中又以添加 GABA 的保健食品討論度最高。…
你知道，台灣平均每5人即有1人有便秘困擾嗎？尤其是上班族最為嚴重，每2人就有1人有排便問題，甚至時常飽受腹脹、…
腦，是人類維持生命、思考、感受、運動等等的重要管理者。隨著年齡增長，腦中的細胞、神經會自然衰老退化，加上現代人…
多數現代人飲食不均衡，生活作息不正常，面對忙錄工作、壓力生活，時常感到身心疲憊，為了讓自己更有精神與體力，許多…
現代人生活型態多吃少動，加上飲食精緻化，容易攝取過多油脂與糖分，長期如此就會讓脂肪肝悄悄找上門。根據衛福部資料…
長了白頭髮後，年紀看起來硬生生多了好幾歲！對許多人而言，白頭髮是一種「老化」的象徵，總是希望延緩白頭髮生成，甚…
泛酸（維他命B5）是什麼? 泛酸（Panthothenic Acid），又稱作維生素B5/維他命B5，屬於水…
結束一天的工作或訓練後，常常覺得身體疲勞遲遲無法恢復嗎？我們都知道充足休息很重要，但身體疲勞的根本問題其實是肌…
說到眼睛保健食品，多數人都直接聯想到葉黃素，但其實葉黃素只有抵擋藍光和紫外線的功效，無法直接改善眼睛乾澀的困擾…
